Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 159.99g | Carbs: 269.10g.
Breakfast: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Вологодское Яйцо, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Карбонат, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Картошка Печеная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|