Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 115.21g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Green Ranch Растительный Напиток на Рисовой Основе Фундук-Шоколад, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Лента Какао Порошок, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Lunch: Кускус (Вареный), Суп сырный, Семга Запеченная, Помидоры, Оливковое Масло, Мандарины. Dinner: Green Ranch Растительный Напиток на Рисовой Основе Фундук-Шоколад, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Печень индейки, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|