Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2506 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 238.00g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: Банан, Сахар, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Торт ПП Bombar с ряженкой. Lunch: Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Торт ПП Bombar с ряженкой, Сметана 15%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Городецкий Ряженка 3,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|