Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2570 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 120.89g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Сыр, Яичница, Латте 2,5, Ржаной Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Латте, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Мясновъ Колбаски Баварские. Snacks/Other: Мармелад, Drive Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|