Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 42.08g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Теремок Морс Клюквенный, Печеночные Оладьи, Гречневая Каша, Щи. Dinner: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Бутерброд с Маслом и Сыром, McCain Золотистый Картофель Фри, Лук, Чай. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|