Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 93.74g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком, Молоко, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Сыр, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Свеклы, Макароны из Цельной Пшеницы, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Свеклы, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Увелка Рис Бурый, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|