|
Ett litet steg närmare målet 🤪
|
76.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
3090 kcal
|
Fat: 166.58g | Prot: 84.65g | Carbs: 251.16g.
Breakfast: Arla Herrgårdsost 28%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Sunny Bio Agave Sirap, Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Dinner: Gin och Tonic, Marabou Choklad 70%, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Olw Ostbågar. Snacks/Other: Coop Forum Majonnäs, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Arla Herrgårdsost 28%, Arla Herrgårdsost 28%, Flora Original Extrasaltat, Wasa Husman, Friggs Riskakor med Ostsmak. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|