Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 76.88g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Мягкий Творог, Светлоозеро Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Штрудель Полищук, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе. Lunch: Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Dinner: Тортьяна Шоколадная Колбаска. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|