Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 72.80g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Умный Выбор Крупа Гречневая, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Ашан Филе Сельди с Укропом, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Dinner: Просто Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Кокосовый Десерт, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|