Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 139.51g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Пепси Пепси Лайт. Lunch: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nestle Kit Kat Rose Gold Edition, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Бедра. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Пепси Пепси Лайт, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|