Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
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92.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2022:
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1128 kcal
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Fat: 43.65g | Prot: 51.83g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Queijo Fresco. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Pimentão Vermelho, Azeite de Oliva, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), DEUSA Farinha de Mandioca Temperada, Molho Vinagrete, Molho Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...
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steady weight
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sonia danuccio's Weight History
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