Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 84.65g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Помидоры, Толстолобик Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Булгур (Вареный), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Здоровое Меню Хлебцы Ржаные с Отрубями . Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Ижтрейдинг Куриная Грудка в Сырной Шубке, Помидоры Черри, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. Dinner: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Красный Лук, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Укроп, Толстолобик Жареный, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enaki2011's Weight History
|