Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 54.02g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Lunch: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Редис, Натали №173 Тушеная Капуста, №11 Рис с Луком, №62 Говядина Вареная. Snacks/Other: Good Day Конфеты с Черносливом, Нескафе Кофе 3В1, Натали №182 Бисквит Апельсиновый, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|