Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 74.12g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Ашан Хурма. Lunch: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Elementaree Соус Бер-Блан, Брокколи Тушеные, Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|