|
День 4
Обхват бёдер - 93,5
Обхват талии - 74
Обхват живота - 92
Обхват ноги - 56
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
3038 kcal
|
Fat: 136.39g | Prot: 73.78g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Печень Трески, La Paulina Сыр Гойя, Пятерочка Багет Чесночный. Lunch: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Наша Маша Творог Малина, Лента Дорадо Запечённая , Красные Помидоры. Dinner: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Додо Пицца Мясной Стартер, Lay's Чипсы, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|