Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 108.79g | Prot: 42.94g | Carbs: 53.09g.
Breakfast: Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Помидоры Черри, Огуречный салат, Помело, Куриные голени в духовке, Кабачковые кето-оладьи, Авокадо. Dinner: Yummy Berry Голубика, Entrepinares Овечий Сыр, Орех Пекан, Капуста тушеная с луком, Авокадо, Ghidetti Grana Padano. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Не буду повторяться, но ты поняла, да?👍🔥
19 Feb 22 by member: ★Ирина★
|
19 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|