Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 113.22g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето оладьи, Кето конфеты. Lunch: Мандарины, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кето оладьи, Chateau Вино Розовое Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Суп из Свинины. Dinner: Додо Пицца Двойной Цыплёнок, Кето конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: NL International Collagen Formula. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|