Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 77.86g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Масло-Дел Масло Деревенское , Даринан Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|