Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
106.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 101.96g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом , Vitaminos Пастилки Фруктовые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Вологодское Яйцо, Лук, Морковь. Dinner: Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Махеевъ Горчица Русская, Pretto Сыр Рикотта, Свекла Вареная. Snacks/Other: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|