Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 89.97g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Печень 🟢, Магнит Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Много Лосося Мисо-Суп с Лососем, Много Лосося Поке с Лососем на Рисе, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. Dinner: Lorado Корнишоны Маринованные, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|