Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 133.77g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Печень 🟢, Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Лента Яблоко, Ватрушка. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Барабулька. Snacks/Other: Окей Груша Санта Мария. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|