Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 68.50g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Bionova Эритрит, Кофе, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Мясновъ Молоко 1%, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ратибор Варенье Абрикосовое. Dinner: Соусе Терияки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Эдам, Чипсы из Лаваша, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Alma Оливки без Косточки, Мартини Шампанское Асти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|