Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1863 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 105.94g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Колбаска, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Киндер Шоколад, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|