Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 129.22g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: ПП Кекс, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Авокадо Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина. Lunch: Яблоки, Яйцо, Ашан Финики без Косточки, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Консервированный Тунец, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Капуста Тушеная без Масла, Гурман Закуска Дв, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Санта Бремор Мидии в Заливке, Лук, Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|