Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 93.59g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Глобус Цукаты, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: РИФ Селедочное Масло, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|