Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 100.92g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Крупа, ВкусВилл Банан, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Медовая Долина Мёд. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Олейна Масло Растительное , Огурец, Maltagliati Фетучини, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Мегамарт Улитка Слоеная с Конфитюром, Пиканта Клубничный Сироп, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Сарафаново Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|