Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 95.56g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Стары Менск Батон, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Молочный Мир Молоко 1,5%, Евроопт Чернослив, Молочный Мир Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Свинина Лопатка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Очень Кефир 2,5%, Sante Гранола с Гранатом и Черникой. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|