Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 120.53g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлеб Тостовый, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Lunch: Шарлотка с Яблоками, Булгур (Вареный), Язык Говяжий Отварной, Помидоры. Dinner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Форель Слабосоленая, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|