Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 86.99g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Первым Делом Сыр Голландский, Буздякский Соус Краснодарский, Простоквашино Сметана 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Индилайт Ветчина Мраморная, Мистраль Гречка. Dinner: Первым Делом Сыр Голландский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Простоквашино Сметана 15%, Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
૮₍˶ • ω • ⑅₎вა's Weight History
|