Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 123.60g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Курица Терияки, Рис Вареный, 365 Дней Чернослив, Магнит Фарш Говяжий, Куриный Фарш, Яйцо (Целое), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Морковь Свежая, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Голден Яблоко , Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Ашан Киви, Запеченная или Жареная Форель, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Oldenburger Сыр Легкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coolinarik's Weight History
|