Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 110.15g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Белый Хлеб. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Яблоко, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, панкейки, Салат фасоль с сухариками, Соус Болоньезе, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Вино Сухое, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Snacks/Other: Додо Пицца Ранч-Пицца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|