Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 112.48g | Carbs: 61.52g.
Breakfast: Чудское Озеро Сироп Ваниль, Макфа Пшеничная Мука, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|