Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 75.40g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щебекинская Спирали Отварные. Dinner: Магнит Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Протеин, Какао, Яйцо, Магнит Банан, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|