Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 55.51g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бескольское Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Зенченко Сметана 15%. Dinner: Гренки Домашние, Зенченко Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Марсианка Конфеты, Чай. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|