Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 124.62g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Сахар, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Творог 9%, Варенье, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сметана , Солянка Сборная Мясная. Dinner: Массандра Вино Бастардо, Barilla Макароны, Телятина. Snacks/Other: Пирожок с Печенью, Умалат Сыр Сулугуни, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Травяной Чай, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|