Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
84 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 129.84g | Prot: 88.95g | Carbs: 26.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 20%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Березка Сыр Голландский, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Чай Несладкий, Master Gourmet Сливки Растительные. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо (Целое), Соус цезарь, Кето запеканка. Snacks/Other: Чай Несладкий, Кето пироженое картошка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kara Osvald's Weight History
|