|
Hastalık misafir ve oğlumun doğum günü sonrası +900 gram almışım. Tekrar diyete devam
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 29.49g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Avokado, Yeşil Biber. Lunch: Dost Ayran, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Dinner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedef65-'s Weight History
|