Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
46 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 81.06g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Жареное Яйцо без Жира, Класс Ветчина Элитная, Швейцарский Сыр, KAMIS Паприка Копчёная. Lunch: Рис Вареный, Наша Ряба Печень Куриная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Dinner: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Norven Рыба Масляна, Класс Лаваш Цельнозерновой , Hochland Kanapkowy, Тыква, Мёд, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Сырный Суп с Грибами, Яичный Желток, Сахар. Snacks/Other: Кексы с бананом, Соленые кексы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|