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Iniciei minha cetogenica.
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109.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2022:
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1953 kcal
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Fat: 105.51g | Prot: 195.15g | Carbs: 53.53g.
Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Abobrinha Refogada, Contra-filé Grelhado, Couve Refogada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Afternoon Tea: Sementes Chia Secas, Frango Desfiado. Dinner: Chuchu Cozido, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Jasmine Proteína Texturizada de Soja. more...
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steady weight
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Priscillars89's Weight History
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