Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
664 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 50.63g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Икра Минтая, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Чай, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|