Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 62.70g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Бахетле Вафельные Трубочки с Белковым Кремом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Barilla Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|