Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 117.18g | Prot: 61.15g | Carbs: 32.57g.
Breakfast: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Яйцо, Утиный Жир, Помидоры. Lunch: Галина Бланка Кубик Куриный, Желтый карри. Dinner: Zero Джем Вишня, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|