|
Вчера была авария и нашему дому вырубили свет на 17 часов!
Резервное питание отказало и я, как житель 23го этажа, осталась без электричества, воды и отопления (без насоса вода не добирается до верхних этажей). Пешочком шагала туда - сюда по ступенькам. 460 ступенек. Вниз и вверх и вниз.
Нервничала весь день, наела снова на 900 ккал. Ночью пришлось ночевать вне дома.
Сейчас отвес, который пойду заполню чем-то очень вкусным. Уж очень я голодная 🥴
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 57.86g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, От Палыча Вареники с Творогом. Lunch: Яблоко, Kinder Schoko-Bons, Винегрет, Хлебница Самса с Курицей. Dinner: Мёд, Суп Харчо. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|