Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 50.29g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в Деревне Сметана 20%, Сырники без Сахара, Молоко, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Закон Бутерброда Сыр Российский. Dinner: Алькони Острая, Чай с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком, Здорово Слайсы 7 Злаков . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|