Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 117.69g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Родные Просторы Батон Нарезной, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Виноград, Grand di Pasta Макароны, Творог 5%, Natur Foods Арахис Жареный Соленый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|