Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 77.90g | Carbs: 259.19g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья , Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Окей Изюм Темный, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ширин Инжир Натуральный Горный , Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гороховый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Грудка Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Viva Nut Курага, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|