Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 85.79g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Шоколад, Сливочное Масло, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Фасоль Стручковая, Макароны из Цельной Пшеницы, Курица Вареная. Dinner: Сметана 15%, Свеклы, Морковь, Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Гречка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|