Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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107.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1126 kcal
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Fat: 24.36g | Prot: 77.23g | Carbs: 161.79g.
Lunch: Allegro Azeite de Oliva , Peixe Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peixe Grelhado, Canela, Farelo de Aveia, Banana Nanica, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pullman Pão de Milho , Chá Gelado Não Adocicado, Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Other: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pullman Pão de Milho , Maçã, Banana Prata. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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devieira32's Weight History
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