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Ayer no pude alcanzar mi meta de calorías, pero al menos cumplí con casi todos mis macros, especialmente las proteínas, que estaban súper deficientes en mi organismo 🥺
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61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1525 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 89.94g | Carbs: 209.21g.
Breakfast: Ariztía Pechuga Acaramelada de Pollo, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre, Colun Queso Light Probiótico. Lunch: Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, American Classic Tomato Ketchup, Lentejas con Arroz. Dinner: Soprole Yoghurt Light , En Linea Muesli Proteina con Cacao. Snacks/Other: Ecovida Biscuit Quinoa , Wild Barra Coco + Chocolate, Melón Tuna, En Linea Barra Proteína Chocolate. more...
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1746 kcal
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Exercise:
mega 5 semanas - 50 minutes, Bici estática - 35 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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