Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 97.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 126.93g | Carbs: 143.44g.
Lunch: Котлеты из Говядины, Котлета Куриная, Куриные Котлеты на Пару, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Капустный Салат. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Snacks/Other: банан Мини, Киви, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|